فیشیال پوست صورت دسته‌ای از درمان های مراقبت از پوست برای صورت است که شامل بخاردهی، لایه برداری، کرم‌ها، لوسیون‌ها، ماسک‌های صورت، لایه برداری و ماساژ می‌شود. فیشیال‌ها به طور معمول در سالن های زیبایی انجام می‌شوند، اما همچنین یک اسپای روزانه‌ی رایج هستند. فیشیال صورت برای سلامت عمومی پوست و همچنین برای شرایط خاص پوست استفاده می‌شود.
هر چند وقت یکبار باید فیشیال صورت انجام دهید؟
اینکه چند وقت یکبار باید فیشیال صورت انجام دهید به عوامل مختلفی از جمله نوع پوست، نیازها و اهداف مراقبت از پوست و نوع فیشیالی که دریافت می‌کنید، بستگی دارد.برخی از فیشیال‌ها - مانند لایه‌برداری‌های شیمیایی سطحی تا متوسط - بسته به قدرت محلول لایه‌بردار مورد استفاده، فقط باید هر دو هفته (برای لایه‌برداری‌های سطحی) یا ماهانه (برای لایه‌برداری‌های شیمیایی متوسط) انجام شوند. لایه برداری شیمیایی عمیق فقط یک بار در طول زندگی شما قابل انجام است. لایه برداری با لیزر و نور درمانی LED، درمان‌های فیشیالی هستند که در طی چندین جلسه، با چندین هفته یا ماه بین جلسات، بسته به قدرت لیزر یا نور LED مورد استفاده، انجام می‌شوند.دستورالعمل مشخصی برای اینکه چند وقت یکبار باید از ماسک های صورت خانگی استفاده کنید وجود ندارد. اگر مشکلات پوستی دارید و علاقه‌مند به فیشیال صورت هستید، می‌توانید با یک متخصص زیبایی یا پوست دارای مجوز مشورت کنید که می‌تواند به شما کمک کند تعیین کنید چه نوع فیشیالی را هر چند وقت یکبار باید انجام دهید. بر اساس یک بررسی تحقیقاتی در سال 2018، ماسک‌های صورت تنها محصولات زیبایی هستند که به جوانسازی صورت کمک می‌کنند.
ترکیبات رایج در ماسک صورت خانگی عبارتند از:
- مرطوب کننده‌ها
- لایه بردارها
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- پروتئین ها
- مواد گیاهی
ترکیبات جداگانه‌ی موجود در یک ماسک صورت مشخص می‌تواند به شما کمک کند تعیین کنید که چند وقت یکبار باید از آن استفاده کنید.
مواردی که باید در فیشیال صورت در نظر داشته باشید:
نوع پوست شما
پوست‌های حساس، پوست‌های خشک، پوست‌های چرب و پوست‌های بالغ واکنش‌های متفاوتی به فیشیال‌ها و ماسک‌های صورت نشان می‌دهند.
شرایط آب و هوایی فصلی
بسته به جایی که زندگی می کنید، پوست شما ممکن است در ماه‌های خشک زمستان نیازهای متفاوتی نسبت به ماه‌های مرطوب تابستان داشته باشد.
زمان بندی فیشیال صورت
اینکه چند وقت یکبار باید فیشیال پوست انجام دهید به نوع و توانایی صورت شما بستگی دارد. لایه‌برداری‌های عمیق‌تر زمان بازیابی طولانی‌تری دارند و می‌توان آنها را به دفعات کمتری اعمال کرد.
لایه برداری‌های شیمیایی به سه دسته تقسیم می‌شوند:
لایه برداری‌های سطحی لایه‌های بالایی پوست را که به لایه‌های اپیدرمی معروف هستند، لایه برداری می‌کند. آنها معمولاً از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) یا بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) استفاده می‌کنند و به 4 تا 6 بار استفاده نیاز دارند که با فاصله‌ی حداقل 2 تا 4 هفته از هم استفاده می‌شود تا از آسیب رساندن به پوست جلوگیری شود و به پوست شما زمان می‌دهد تا بهبود یابد.
لایه برداری با عمق متوسط به لایه‌های بالایی درم تا درم پاپیلاری می‌رسد. این درمان‌ها معمولاً از اسید گلیکولیک یا 35 تا 50 درصد تری کلرواستیک اسید (TCA) استفاده می کنند. این لایه برداری ممکن است هر چند ماه یکبار انجام شود.
لایه برداری عمیق از TCA با غلظت بالا (بیش از 50 درصد) یا یک ماده شیمیایی به نام فنل استفاده می‌کنند. آنها عمیق ترین نوع لایه برداری شیمیایی هستند. این لایه برداری ها به درم پاپیلاری نفوذ می‌کنند تا به لایه میانی پوست شما که درم مشبک نامیده می‌شود، برسند. این لایه‌برداری‌ها فقط یک بار در طول زندگی شما قابل استفاده هستند.لیزر درمانی اغلب چندین بار در طول 3 ماه انجام می شود، معمولاً با فاصله یک ماه. اما زمان بندی بستگی به نوع لیزر مورد استفاده دارد. متخصص پوست یا زیبایی شما به شما آموزش می دهد که چه مدت باید تحت درمان باشید.انواع ملایم‌تر فیشیال صورت شامل ماسک‌های صورت ژلاتینی، خاک رس و زغال فعال هستند. می توان با خیال راحت و به دفعات بیشتری از آنها استفاده کرد:تحقیقات انجام گرفته راهنمایی در مورد تعداد دفعات استفاده از فیشیال‌ها را به گونه‌ای که در زیر ارائه شده‌اند تایید می‌کنند:
- ماسک های ورقه ای: هفته ای یکبار
- ماسک صورت زغال فعال: ماهی یک بار
- ماسک صورت خاک رس: هفته ای یک یا دو بار
- ماسک صورت ژلاتین: دو بار در ماه
- ماسک صورت چای: یک بار در ماه
پوست مستعد آکنه
افرادی که دارای پوست مستعد آکنه هستند باید در هنگام انجام آرایش صورت توجه ویژه‌ای داشته باشند. قبل از انجام آرایش صورت، با متخصص پوست خود در مورد تاریخچه پوست، مشکلات پوستی و هر محصولی که استفاده می‌کنید صحبت کنید.برخی از محصولاتی که برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرند، از جمله رتینوئیدهای موضعی، اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید و ایزوترتینوئین (آکوتان)، می توانند حساسیت پوست شما را افزایش داده و باعث خشکی، لایه برداری و سوزش پوست شوند.اگر از این محصولات استفاده می کنید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند از برخی از انواع خاص فیشیال‌ها برای جلوگیری از حساسیت یا تحریک بیشتر پوست خودداری کنید. افرادی که دارای پوست مستعد آکنه هستند ممکن است به دلیل استفاده از ماسک صورت در طول همه گیری کووید-19، جوش های بیشتری را تجربه کنند.این جوش‌ها که به آن «ماسکنه» می‌گویند، به دلیل اختلال در میکروبیوم پوست ناشی از مجموعه‌ای از عوامل، از جمله تحریک ناشی از ساختار ماسک و عرق کردن، باکتری‌ها و سبوم روی پوست است که می‌تواند حساسیت پوست را نسبت به عفونت های پوستی افزایش دهد.مطالعات محدود نشان می دهد که انواع خاصی از فیشیال‌های صورت می تواند برای افراد مبتلا به آکنه مفید باشد. آنها عبارتند از:
- لایه برداری با اسید سالیسیلیک
- لایه برداری با اسید گلیکولیک
- انواع خاصی از لیزر درمانی
- حذف کومدو (استخراج جوش سر سیاه)
- ماسک صورت خانگی و DIY
رایج‌ترین انواع ماسک‌های خانگی و فواید احتمالی آنها عبارتند از:
ماسک های ورقه ای: برای ریکاوری، التیام و آبرسانی
ماسک صورت زغال فعال: برای از بین‌بردن جوش‌های سرسیاه و سرسفید و پاکسازی آلودگیها
ماسک صورت خاک رس: برای از بین بردن چربی اضافی و درمان آکنه، لکه های تیره و آسیب های ناشی از نور خورشید
ماسک صورت ژلاتین: برای بهبود تولید کلاژن
ماسک صورت چای: برای به حداقل رساندن خطوط ریز، خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد و جلوگیری از آکنه
ماسک صورت عسل: برای مرطوب کردن و آرامش پوست
سنگ گواشا یا یشم: برای افزایش گردش خوندر بیشتر موارد، این مزایا بر اساس شواهدی است که توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی نمی‌شوند. با دستورالعمل‌های منحصر به فرد محصول که بر روی بسته بندی وجود دارد شروع کنید و در صورت نیاز خود را با آن دهید. ممکن است متوجه شوید که نیازهای فردی شما متفاوت است، بنابراین به نحوه واکنش پوستتان به هر نوع ماسک جدید یا سایر تغییرات روتین توجه کنید.
