دلایل ایجاد موخوره و روش جلوگیری از آن
عناوین
لایه بیرونی مو، که کوتیکول نامیده می‌شود، نقش مهمی در حفاظت موها دارد. کوتیکول، یک لایه فلس مانند است که به طور کامل سطح مو را پوشانده و از آسیب رسیدن به سلول‌های حساس مو جلوگیری می‌کند. این لایه از سلول‌های کراتینی تشکیل شده است که بافت پروتئینی فلس مانندی را ایجاد می‌کند. اگر کوتیکول مو آسیب ببیند و تخریب شود، موها ممکن است آسیب ببینند. بنابراین، با مراقبت و حفاظت صحیح از سطح کوتیکول، می‌توان موهایی سالم و زیبا داشت. موها وقتی کوتیکول سالمی دارند، درخشان و براق هستند؛ اما اگر کوتیکول آسیب ببیند و تخریب شود، موها خشک و کدر می‌شوند و به مشکلاتی مانند موخوره دچار می‌شوند.
موخوره به وقوع می‌پیوندد زمانی که کوتیکول مو به شدت آسیب می‌بیند و از سطح فیبر مو بلند می‌شود. به عبارت دیگر، ساقه مو به چند تار تقسیم می‌شود و انگار که پوسته‌اش برهنه شده است. نوک موها جدا می‌شوند و موها خشک، نازک و غیرمنظم می‌شوند. این تقسیم شدن موها از انتهای آنها شروع می‌شود و ممکن است به سمت ریشه نیز ادامه یابد که در این صورت موخوره به شدت بروز می‌کند. احتمالاً یکی از روش‌های درمان موخوره، پیشگیری از بروز آن است، پس بیایید ببینیم چرا موخوره به وجود می‌آید.
موخوره به دلایل مختلفی بوجود می‌آید. به عنوان مثال، اگر برای باز کردن گره‌های موها از قدرت بیش از حدی استفاده کنید، کوتیکول مو آسیب می‌بیند. بهتر است موها را با آرامش شانه دهید و از موها کشیدن خودداری کنید. همچنین، استفاده از شانه‌های دندانه‌دار و چوبی توصیه می‌شود. هنگام خشک کردن مو نیز، بهتر است این عمل را به آرامی انجام دهید و حوله را به موها نکشید تا موها شکننده نشوند.
روش اول درمان موخوره، پیشگیری از آن است. جالب است که بدانید عادت‌های نادرست در مراقبت از مو، عامل اصلی بروز موخوره هستند. استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده مو مانند اتوهای صاف‌کننده و سشوار، و استفاده زیاد از مواد شیمیایی مانند رنگ مو، به موها آسیب می‌رسانند. حرارت زیاد و مواد شیمیایی باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی مو می‌شوند و به آنها صدمه می‌زنند. بنابراین، اگر موهایتان را مکرراً رنگ می‌کنید و از سشوار و اتوی مو بیش از حد استفاده می‌کنید، توصیه می‌شود از محصولاتی استفاده کنید که موها را محافظت کرده و جلوی آسیب و موخوره را بگیرند.
همانطور که پوست شما نیاز به استفاده از محافظت‌کننده ضد آفتاب دارد تا از اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید محافظت کند، موها نیز به همان اندازه نیازمند مراقبت و حفاظت هستند. اشعه ماوراء بنفش باعث آسیب به لایه محافظ مو می‌شود و باعث از بین رفتن درخشندگی طبیعی آن و کدر شدن موها می‌شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید شدید، پیوندهای پروتئینی و کراتینی مو را ضعیف می‌کند و علاوه بر اینکه موها از انعطاف، درخشندگی و استحکام خود را از دست می‌دهند، منجر به بروز موخوره نیز می‌شود.
از کودکی به ما گفته شده است که مصرف میوه و سبزیجات برای رشد و تقویت بدن ضروری است. یک رژیم غذایی مناسب که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، باعث می‌شود تا موهای شما قوی و سالم باشد. تغذیه نامناسب موها را خشک، ضعیف و شکننده می‌کند و می‌تواند باعث بروز موخوره شود. بنابراین، برای درمان موخوره، توجه به تغذیه مناسب ضروری است. در ادامه، چند ماده غذایی بسیار مفید برای درمان موخوره را بررسی می‌کنیم:
مصرف کافی آب برای سلامتی بدن بسیار مفید است. همانطور که آب بر روی گوارش و سیستم عروقی بدن تأثیر مثبت دارد، تأثیر مثبتی بر رطوبت مو و پوست نیز دارد. رطوبت کافی باعث می‌شود موها شکننده نشوند و به وجود شاخه‌های زیاد مویی نیز نیایند. همچنین، نوشیدن آب سبب شادابی و روشنایی پوست می‌شود و به دفع مواد زائد خون کمک می‌کند.
سبزیجات تیره مانند اسفناج و بروکلی حاوی بیشترین مقدار فولیک اسید هستند. این ماده در عدس و مغزهایی مانند بادام و تخمه آفتابگردان نیز وجود دارد و برای درمان موخوره بسیار مفید است. همچنین، مصرف گوشت قرمز باعث می‌شود که بدن پروتئین، آهن، ویتامین Bو روی را به طور کافی دریافت کند. کمبود این مواد معدنی می‌تواند باعث بروز موخوره شود. همچنین، تخم‌مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین است. استفاده از پنیر کم چرب نیز مواد مغذی لازم برای حفظ سلامتی مو و رشد آن را فراهم می‌کند.
روش‌های درمان موخوره و تقویت مو بسیار متنوع‌تر از تنها کوتاه کردن موها هستند. با استفاده از روش‌های مناسب، می‌توانید موخوره را درمان کنید و موهای خود را قوی و مرطوب نگه دارید. استفاده از درمان‌های خانگی، روشی پیشنهاد نمی‌شود زیرا ممکن است به موهای شما آسیب برساند. به جای آن، می‌توانید از روش‌های زیر برای درمان موخوره استفاده کنید:
1. استفاده از روغن‌های گیاهی: برخی روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن درخت چای خواص ضد قارچی و التیام‌بخشی دارند. می‌توانید این روغن‌ها را به موهای خود ماساژ دهید و سپس با شامپو برطرف کنید. این روش می‌تواند به کاهش التهاب پوست سر کمک کند و موخوره را بهبود بخشد.
2. استفاده از محافظ مو هنگام سشوار و اتو کشیدن: استفاده از محافظ مو حرارتی می‌تواند از آسیب دیدن موها به دلیل استفاده از سشوار و اتو جلوگیری کند. این محافظ‌ها موها را در برابر حرارت محافظت کرده و از خشک شدن آنها جلوگیری می‌کنند که می‌تواند به بهبود وضعیت موخوره کمک کند.
3. آبرسانی موها با استفاده از ماسک مو و نرم‌کننده: استفاده از ماسک مو حاوی مواد آبرسان و مرطوب‌کننده می‌تواند موها را تغذیه کرده و رطوبت لازم را به آنها برگرداند. همچنین، استفاده از نرم‌کننده مو پس از شستشوی مو می‌تواند به نرمی و لطافت موها کمک کند و خشکی را کاهش دهد.
به همراه این روش‌ها، حمایت از یک رژیم غذایی سالم که حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت موها است، نیز بسیار مهم است. مراقبت منظم از موها و استفاده از محصولات مناسب برای نگهداری و بهبود وضعیت موها نیز تأثیر قابل توجهی در درمان موخوره خواهد داشت.
گیاهان تقویت کننده پوست و مو را بشناسید
درمان موخوره می‌تواند با استفاده از روغن‌های گیاهی بسیار موثر باشد. این روغن‌ها علاوه بر اینکه به سریعترین شکل ممکن موخوره را درمان می‌کنند، باعث تقویت و براقیت موها نیز می‌شوند.
یکی از روغن‌هایی که برای درمان موخوره مناسب است، روغن نارگیل است. این روغن خواص فراوانی برای پوست و مو دارد و به عنوان یک درمان موثر برای موخوره استفاده می‌شود. روغن نارگیل علاوه بر اینکه موها را نرم و آبرسان می‌کند، آنها را همانند ابریشم لطیف می‌سازد. اسیدهای چرب مانند اسید لوریک، اسید میریستیک و اسید پالمیتیک، اجزای اصلی چربی روغن نارگیل هستند. همچنین، این روغن دارای ویتامین‌ها و اسیدهای چرب دیگری است که به سلامتی مو کمک می‌کنند و باعث حفظ درخشندگی و نرمی موها می‌شوند. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است و به ترمیم بافت‌های آسیب دیده مو کمک می‌کند. با ترمیم کوتیکول مو و بافت فلسی مو، این روغن موخوره را درمان می‌کند.
درمان موخوره می‌تواند با استفاده از روغن آرگان به خوبی انجام شود. این روغن حاوی ویتامین E، A، C، استرول‌ها، اسید فرولیک و اسیدهای چرب می‌باشد. با استفاده از روغن آرگان، موها به خوبی ترطیب شده و در برابر آسیب‌های مو محافظت می‌شوند. این روغن با فراهم کردن رطوبت برای موها و تنظیم ترشح چربی، از شکستگی و موخوره شدن آنها جلوگیری می‌کند و آنها را ضخیم و پرپشت می‌سازد. همچنین، باعث ایجاد درخشندگی در موها می‌شود.
روغن بادام شیرین به عنوان یک روش درمانی برای موخوره استفاده می‌شود. این روغن دارای مقدار زیادی ویتامین E است که به موها قدرت و استحکام می‌بخشد. وقتی بافت مو قوی و سالم باشد، خطر شکستگی و موخوره کاهش می‌یابد. ماساژ موها با روغن بادام باعث افزایش جریان خون در ریشه‌ها می‌شود و آنها را تقویت کرده و رشد موها را تحریک می‌کند. همچنین، حضور بیوتین در این روغن، باعث افزایش ضخامت موها می‌شود و با فعال شدن فولیکول‌های مو، تولید کراتین را تحریک می‌کند. کراتین باعث نرم شدن موها می‌شود و از شکستگی آنها جلوگیری می‌کند.
اگر موهایتان خشک و شکننده هستند، روغن کرچک می‌تواند آنها را نرم و لطیف کند و انعطاف‌پذیری آنها را افزایش دهد. این روغن حاوی ویتامین E، پروتئین و 18 نوع اسید چرب از جمله اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9 است. همچنین، روغن کرچک برای درمان موخوره نیز استفاده می‌شود و خواص آبرسانی دارد.
روغن رزماری برای درمان موخوره بسیار مفید است. این روغن به موها قدرت و استحکام می‌بخشد و از دوشاخه شدن آنها جلوگیری می‌کند. همچنین، حاوی ویتامین A، ویتامین C و ویتامین B6 است. مواد معدنی موجود در این روغن، از جمله کلسیم، آهن، منیزیوم و منگنز، موها را تقویت کرده و از موخوره و ریزش مو جلوگیری می‌کنند. توصیه می‌شود روغن رزماری همراه با روغن‌های حامل مانند روغن بادام شیرین و روغن جوجوبا مورد استفاده قرار گیرد.
بیشتر بخوانید: خواص روغن ماهی برای پوست و مو
همانطور که ذکر کردیم، خشکی مو عامل اصلی بروز موخوره است. وقتی موها خشک باشند، ضعیف و شکننده می‌شوند و نوک موها دوشاخه یا چند شاخه می‌شوند. برای پیشگیری از موخوره، پرهیز از خشکی مو و توجه به تغذیه مناسب بسیار حائز اهمیت است. مصرف آب کافی، مواد غذایی حاوی اسید فولیک، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب مفید برای حفظ سلامت موها است. همچنین، برای درمان موخوره، استفاده از محصولات آبرسان و روغن موی مناسب توصیه می‌شود. روغن نارگیل، آرگان، بادام، کرچک و رزماری از جمله روغن‌هایی هستند که برای کنترل و درمان موخوره مناسب هستند. این روغن‌ها با درجه خلوص بالا در نارین‌گل تولید می‌شوند و شما می‌توانید به اطمینان کامل از آنها برای درمان موخوره استفاده کنید.
