جوانسازی پوست چیست؟ راه حل آن
عناوین
جوانسازی پوست به مجموعهای از روشها گفته میشود که باعث بهبود و تجدید جوانی پوست میشود. پیر شدن پوست امری طبیعی در بدن است که نمیتوان آن را کاملاً جلوگیری کرد. با این حال، با مراعات ویژه و مراقبتهای مناسب، میتوان این فرآیند را به تعویق انداخت. واضح است که تنها پیر شدن بدن با عبور زمان عاملی نیست که باعث پیری و آسیب رسیدن پوست میشود. انواع عوامل ناخوشایندی مانند سبک زندگی ناسالم، مصرف سیگار، آلودگی هوا و تعرض به اشعه مضر خورشید نیز میتوانند به آسیب پوست منجر شوند. اما بهتر است به یاد داشته باشیم که همواره پیشگیری از بروز مشکلات بهتر از درمان آنها است. بنابراین، تا زمانی که برای جلوگیری از پیر شدن پوست دیر نشدهایم، به مراقبت و جوانسازی پوست صورتمان اهمیت بدهیم.
در حال حاضر، زنان و مردان بسیاری از روشهای مختلف جوانسازی پوست استفاده میکنند تا پوست صورت خود را جوان و پرانرژی به نظر برسانند. سؤالاتی مانند چه روشهایی برای جوانسازی پوست آقایان و خانمها وجود دارد؟ و کدام روشها برترین و بیشترین تأثیر را دارند؟ در ادامه این مقاله به این سؤالات پاسخ خواهیم داد. پس با ما همراه باشید.
قبل از بحث درباره روشهای جوانسازی پوست، مناسب است که با مشخصههای پیری در پوست صورت آشنا شویم تا بتوانیم به موقع برای جوانسازی پوست اقدام کنیم. در ادامه به سه مشخصه اصلی پیری پوست اشاره خواهیم کرد.
نشانههای اولیه پیری پوست با ظاهر شدن خطوط اطراف چشم، خطوط خنده و اخم، و خطوط پیشانی آغاز میشود. ابتدا این خطوط ورای حالت استاتیک یا ثابت قرار دارند و فقط زمانی مشخص میشوند که تغییری در میانهروی چهره اتفاق بیفتد.
چین و چروکها به طور معمول از سن سی سالگی آغاز میشوند، اما فرایند پیری در افراد مختلف متفاوت است. بنابراین، ظهور این چین و چروکها به ژنتیک و سبک زندگی هر فرد بستگی دارد.
همانطور که در تصاویر مشاهده میکنید، در طول زمان تغییراتی در پوست رخ میدهد که منجر به شل شدن و افتادگی پوست صورت میشود. در ادامه، علل اصلی این تغییرات را بررسی خواهیم کرد.
یکی از مشخصههای پیری پوست، لاغری صورت است. این امر به خاطر از دست دادن حجم و چربی در لایههای زیرین پوست رخ میدهد. لاغری صورت میتواند باعث ظهور ساختار استخوانی بیشتر و ظاهر کمک کنندههای اصلی در صورت شود.
با این حال، باید توجه داشت که هر فرد ممکن است تجربه مشخصههای پیری پوست را در سنین مختلفی داشته باشد و عوامل ژنتیک و محیطی نقش قابل توجهی در ظهور این مشخصهها دارند.
با پیشروی سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست متناسب با آن کاهش مییابد. این کاهش باعث کاهش رطوبت پوست صورت میشود. همچنین، خطوط ریز پنجه کلاغی، خطوط خنده، تیرگی و خشکی پوست نیز به دلیل این کاهش رخ میدهند.
لایههای زیرین پوست شامل بافت چربی هستند که فرم صورت را حفظ میکنند. اما با پیشروی سن، این لایههای چربی نازکتر و کمتر میشوند. در نتیجه، چین و چروکهای اطراف لب و پیشانی بیشتر دیده میشوند.
ماهیچههای صورت زیر لایههای چربی قرار دارند. با کاهش بافت چربی، این ماهیچهها قدرت خود را از دست میدهند و شل میشوند. به علت جاذبه زمین، عضلات صورت به سمت پایین کشیده میشوند و شبیه یک مثلث بر روی پایه خود میمانند.
استخوانها ساختار اصلی صورت هستند که عضلات و بافت چربی روی آنها قرار دارند. همانطور که گفته شد، کاهش بافت چربی باعث لاغری صورت و ضعف ماهیچهها میشود. به همین دلیل، فرم و زاویه صورت تغییر میکند.
پوست از سه لایه اصلی شامل اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده است. این لایهها علاوه بر اتصال به بافت چربی و عضلات، مسئولیت ساخت سلولهای جدید و ترمیم پوست را بر عهده دارند. به طور متوسط، در هر دقیقه حدود ۳۰ هزار سلول پوستی میمیرند و جایگزین میشوند. اما با پیشروی سن، مصرف دخانیات، تعرض به اشعه فرابنفش خورشید و استفاده از شویندههای نامناسب، عملکرد این سلولها تا حدی مختل میشود.
چین و چروک، آکنه، کک و مک و لکهها، خشکی و پوسته شدن از مشکلات رایج پوستی هستند که به مرور زمان یا ناشی از مراقبتهای نادرست پوست به وجود میآیند. یکی از روشهای پیشگیری و مراقبت بیشتر از پوست صورت، استفاده از روشهای جوانسازی پوست است. انجام روشهای مختلف جوانسازی پوست میتواند به طور قابل توجهی از علائم پیری پوست جلوگیری کند. البته، برای جوانسازی گردن، دست و سایر نقاط نیز میتوان اقدامات مشابهی انجام داد و منظورمان از پوست محدود به صورت نیست.
جوانسازی و مراقبت از پوست به سن و سال خاصی وابسته نیست. همچنین باید به یاد داشت که نیازی نیست مشکلات پوستی داشته باشید یا پوست صورتتان افتاده و چروکیده شده باشد تا به فکر روشهای جوانسازی باشید.
برای جوانسازی پوست صورت، علاوه بر روشهای موثری که ممکن است نیاز به مراجعه به کلینیک و مشاوره از پزشک متخصص داشته باشند، راهکارهای سادهای هم وجود دارند که اگر به عادت تبدیل شوند، میتوانند در بلند مدت نتایج قابل ملاحظهای به ارمغان بیاورند. در زیر، برخی از این راهکارهای ساده را معرفی میکنم:
یکی از عوامل اصلی پیری پوست، تعرض به اشعه مضر خورشید است. بنابراین، عادت کنید قبل از خروج از منزل همواره از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. در انتخاب ضدآفتاب، به نوع پوست خود توجه کنید و کرمی با SPF بالا (بیش از ۳۰) انتخاب کنید.
عینک آفتابی نه تنها چشمها را محافظت میکند، بلکه پوست حساس اطراف چشم را نیز محافظت میکند و از ایجاد خطوط اخم و چین و چروکهای ناشی از حرکات چشمان جلوگیری میکند.
توصیه میشود که مقدار کافی آب بنوشید، زیرا کمبود آب در بدن میتواند تأثیر مستقیمی بر روی ایجاد چین و چروک و تیرگی پوست داشته باشد. همچنین، کمبود آب میتوانتوصیه میشود که مقدار کافی آب بنوشید، زیرا کمبود آب در بدن میتواند تأثیر مستقیمی بر روی ایجاد چین و چروک و تیرگی پوست داشته باشد. همچنین، کمبود آب میتواند باعث تجمع چربی زیر پوست شود. بنابراین، به میزان مناسب آب بنوشید و از کرمهای آبرسان نیز استفاده کنید.
تأثیر مستقیم نوشیدن الکل بر روی پیری و ایجاد چروک در پوست بهوضوح قابل توجه است. نتایج یک تحقیق نشان میدهند که حتی تا یک روز پس از مصرف الکل، پوست هنوز کم آب و خشک است. با این حال، پس از مدت یک هفته از قطع نوشیدن نوشیدنیهای الکلی، پوست به تدریج بهبود یافته و مرطوب میشود. در نهایت، پس از گذشت یکسال، پوست صورت به حالت طبیعی خود بازمیگردد.
برای شست و شوی صورت، توصیه میشود از ژل یا فوم شست و شو استفاده کنید. امروزه انواع مختلفی از شویندهها برای مراقبت از انواع پوستها وجود دارند. ژل یا فوم شست و شو صورت گزینههایی هستند که به طور همزمان خاصیت شستشوی لطیف را دارند و همچنین محصولات متنوعی برای پوستهای چرب و خشک در دسترس هستند.
راهکارهای جوان اسزی پوست در خانه
توصیه میشود که یک روتین پوستی مناسب را در نظر بگیرید، اگر در طول روز از محصولات آرایشی، کرم و لوسیون استفاده میکنید و در معرض نور خورشید، آلودگی هوا و آلودگیهای محیطی قرار میگیرید. این روتین پوستی نه تنها برای خانمها، بلکه برای آقایان نیز بسیار مهم است تا به سلامت و جوانسازی پوست خود اهمیت بدهند. در ادامه، یک روتین پوستی ساده و سریع برای هر دو جنس را بررسی خواهیم کرد.
شستشوی صورت: همیشه از یک شوینده مناسب برای شستشوی صورت استفاده کنید. در صورت داشتن پوست چرب، از شویندهای برای کاهش چربی استفاده کنید و در صورت داشتن پوست خشک، از شویندهای با خواص مرطوبکننده استفاده کنید.
کرم دور چشم: اهمیت استفاده از کرم دور چشم را نادیده نگیرید. این محصول به نرمی و جوانسازی پوست دور چشم کمک میکند. به دنبال یک کرم مناسب برای این منطقه بگردید.
مرطوب کننده: پس از شستشو، از یک مرطوب کننده یا آبرسان مناسب استفاده کنید. این محصول به پوست شما تغذیه میدهد و آن را مرطوب و نرم میکند.
ضد آفتاب: حتماً از یک ضد آفتاب با عامل حفاظتی SPF بالای ۳۰ استفاده کنید. این کار باعث محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید میشود.
اغلب خانمها بطور مستمر از لوازم آرایشی استفاده میکنند که میتواند پوست را آسیب پذیرتر کند. در ادامه، یک روتین پوستی ساده و موثر برای خانمها را معرفی میکنیم.
پاکسازی آرایش: از شیر پاک کننده یا دستمال مرطوب برای پاکسازی آرایش استفاده کنید. این کار به پوست شما کمک میکند تا از آرایش و آلودگیهای روزانه پاک شود.
تونر: استفاده از تونر به تنظیم pH پوست کمک میکند و درمان آکنه نیز موثر است. از تونر مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید.
سرم ویتامین C: چند قطره از سرم ویتامین C را بر روی صورت بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. این سرم به جوانسازی پوست کمک میکند و از آسیبهای آ
روشهای مختلفی برای جوانسازی پوست وجود دارند. همانطور که درباره راهکارهای ساده جوانسازی پوست صحبت کردیم، در ادامه به روشهایی که موثرتر و جدیدترین متدهای جوانسازی پوست هستند، اشاره خواهیم کرد.
یکی از این روشها، هایفوتراپی است. هایفوتراپی یکی از جدیدترین روشهای جوانسازی پوست است که با استفاده از امواج متمرکز فراصوت، به تحریک و تولید کلاژن در پوست کمک میکند. کلاژن باعث ترمیم بافتهای پوست میشود و خاصیت کشسانی پوست صورت را حفظ میکند. در نتیجه، به طور طبیعی چین و چروک و افتادگی صورت کاهش مییابند. برای داشتن نتایج بهتر، مراقبت و مراقبت پس از انجام لیزر جوانسازی صورت و هایفوتراپی بسیار مهم است.
کربوکسی تراپی یکی از روشهای نوین جوانسازی پوست است. در این روش، دوزهای مختلفی از گاز کربن دیاکسید به مناطق مختلف صورت، برای مثال زیر چشم، تزریق میشود. کربن دیاکسید به طور طبیعی در بدن موجود است، اما تزریق دوز بیشتر آن باعث تحریک بدن و واکنش نشان دادن آن میشود. استفاده از لیزر فرکشنال نیز یکی از روشهای متداول در جوانسازی پوست است.
با تزریق کربن دیاکسید به منطقه مورد نظر، بدن متوجه میشود که در آن منطقه میزان کربن دیاکسید افزایش یافته است و باید اکسیژن بیشتری به آن منطقه ارسال کند. این افزایش اکسیژن و بهبود گردش خون، تولید کلاژن را افزایش میدهد.
مزوتراپی پوست یک روش کم خطر است که به لایه میانی پوست تزریق میشود. با تزریق اسید هیالورونیک به بافت میانی، پوست تغذیه میشود و آب رسانی میشود. در نتیجه، پوست پس از دوره درمان براقتر، بلندتر و درخشانتر خواهد شد.
میکرونیدلینگ پوست یک روش است که از سایر روشها شاید کمی کمتر دردناک باشد، اما نتایج خوبی دارد. در این روش، از طریق سوراخها و منافذ کوچکی که روی پوست ایجاد میشود، سرمهای حاوی ویتامین C، کلاژن ساز یا اسید هیالورونیک به پوست ماساژ داده میشود. این منافذ باز جذب سرم را آسانتر میکنند. میکرونیدلینگ معمولاً برای جوانسازی پوست، کاهش چین و چروک و درمان آکنه موثر است.
تزریق بوتاکس یکی از روشهای بسیار محبوب در جوانسازی پوست است که اغلب جنبههای پیشگیرانه را در بر میگیرد. بوتاکس از سم بوتولونیوم تشکیل شده است و با فلج کردن عضلات و ماهیچهها، جلوی حرکت آنها را میگیرد.
به عنوان مثال، برای جلوگیری از ظهور خطوط اخم، بسیاری از افراد بوتاکس را در ناحیه بین ابروها تزریق میکنند تا از حرکت ماهیچهها و در نتیجه بوجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنند.
تزریق ژل و چربی نیز با پرکردن چین و چروکها و بهینه سازی شکل صورت، به جوانسازی و زیبایی پوست کمک میکند. همچنین، تزریق ژل و چربی به عنوان روشی مکمل، همراه با تزریق بوتاکس استفاده میشود.
در این روشها، ژلها از اسید هیالورونیک، پلی لاکتیک اسید یا هیدروکسیآپاتیت کلسیم تهیه میشوند، در حالی که در تزریق چربی از چربی بدن فرد استفاده میشود. این روشها میتوانند برای جوانسازی دست نیز مورد استفاده قرار بگیرند.
فرآیند پیری و پیر شدن در افراد متفاوت است و به تناسب نوع پوست، عوامل ژنتیکی و سبک زندگی هر فرد بستگی دارد. بنابراین، نمیتوان به طور قطعی گفت کدام روش بهترین و موثرترین جوانسازی پوست است.
با این حال، تحقیقات نشان میدهد که میکرونیدلینگ، تزریق بوتاکس، ژل و تزریق چربی از پرطرفدارترین روشهای جوانسازی پوست هستند که در ۹۹٪ مواقع نتایج مطلوبی داشتهاند.
اگرچه به طور کلی، بهترین و موثرترین روش جوانسازی پوست، آن روشی است که با پوست شما سازگاری داشته باشد و خطرات کمی داشته باشد. برای انتخاب بهترین روش جوانسازی متناسب با نوع پوست خود، بهتر است از یک پزشک متخصص مشورت بگیرید. علاوه بر این، لیفتینگ صورت با جراحی بعنوان بهترین، موثرترین و دارای اثرات بلندمدت میتواند با تشخیص پزشک انجام شود.
جوان سازی پوست با موثر ترین روش
ما قبلاً درباره هایفوتراپی و کربوکسیتراپی صحبت کردهایم. این دو روش از جدیدترین روشهای جوانسازی پوست هستند و هر دو تاییدیه لازم را از سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) دریافت کردهاند.
هایفوتراپی از تکنولوژی سونوگرافی استفاده میکند، اما با این تفاوت که امواج را برای تولید کلاژن در قسمت خاصی از پوست متمرکز میکند. به همین دلیل، خطرات آن نسبت به سایر روشها بسیار کمتر است. امروزه لیزر جوانسازی پوست دارای طرفداران زیادی است.
کربوکسیتراپی به طریقی به بدن فریب میدهد و آن را وادار میکند به اکسیژن و تولید کلاژن بیشتری بپردازد. این روش حساسیت زا نیست زیرا کربن دیاکسید به طور طبیعی در بدن وجود دارد و خطرات جانبی کمتری دارد.
